En iyi Tarafı gebelik spor
Hamile kalmadan önce mazbut bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger rabıtalı bir yoga geçkinin yoksa doktorundan aldığın onay sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Ankara'da çoğu doğum kliniğinde bu iş verilirken işlemi meydana getirecek anestezi mütehas